都城市の美容整体なら、口コミで広がっている...
2022/02/10
都城市もコロナ拡大で、自粛生活をされている方が多いのではないでしょうか？外出が減り、自宅で過ごす時間が増えている中、みなさん、どのようにリフレッシュされていますか？映画・音楽鑑賞、読書、...
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気軽にできるご自身での自律神経の整え方等をご紹介
自律神経を整えるプロのセラピストが健康に良い生活習慣等を発信
自律神経の乱れは、外部要因のストレスであることもありますが、生活習慣等ご自身で制御できることが原因のことも多く見られます。ブルーライトカットのメガネを用いてパソコンを操作したり、夜遅くは照明を暗くしてスマホを見ないようにしたりなど、このような自律神経に良い生活習慣や気軽なセルフケア法などといった実用的な情報をプロのセラピストが発信していきます。さらに、代表が世界中の苦しむ女性に笑顔を届けるために行うグローバルな活動報告等もお届けします。
日常生活において、気付かぬうちに自律神経に大きく負担をかけてしまい、不眠症・不快・イライラ・PMSなどが慢性化してしまうことも、きっとあるのではないでしょうか。例えば、寝る前にSNSや動画をスマホでチェックするのが日課になっている方や、仕事の関係で睡眠時間が極端に短くなっている方などは、要注意です。このような生活習慣を見直すポイントやセルフケア法等について、自宅サロンSante’を経営し脳洗浄®を行うプロのセラピストが発信していきます。
このように読んで健康のためになることはもちろん、さらに可能な限り実用性もある情報の発信を心がけて、コラム記事を執筆します。そして苦しむ女性が笑顔になれるような世界を駆け回りながら続ける活動報告についても発信し、多くの方に世界的な問題点についての認知を広めていけるよう尽力します。
